明日葉(アシタバ)を採りにいってきました〜。 IMG_6261

 

 

 

 

 

晴レ屋から車で10分位の所

 

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 こんな感じの葉っぱです。料理方法はいろいろです。天ぷら、茹でてごま和え、マヨネーズで和えたり、

 

ジェノベーゼのように茹でたアシタバとにんにく、オリーブオイルでミキサーにかけパスタにからめて食べます

 

便秘防止や利尿・強壮作用があるとされ、緑黄色野菜としてミネラルビタミンも豊富なことから、近年健康食品として人気が高まってます。

 

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 下田では一般的な食材なので、晴レ屋でも提供しています。お越しの際は『アシタバ食べてみたい』

 

っと声をかけて下さいませ。

 

 

 

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